Puterea este la tine, iar eu te pot ajuta să ajungi la ea
Psih. Irina Anda Bodnariu
Psihoterapeut | Psiholog sportiv | Autor | Speaker
Psih. Irina Anda Bodnariu
Psihoterapeut | Psiholog sportiv | Autor | Speaker
Psiholog
Antrenorul de suflete
Există momente în care nu mai este vorba despre a găsi soluții, ci despre a înțelege cum funcționezi, cu adevărat și nu doar la nivel de gânduri, ci la nivel de reacții, de emoții, de felul în care te raportezi la tine și la ceilalți.
Dincolo de ceea ce putem explica logic, există un întreg sistem interior – format din experiențe, adaptări, mecanisme și percepții – care influențează, uneori fără să ne dăm seama, modul în care trăim.
Psihoterapia nu este un proces simplu și nici liniar. Nu este despre a „repara” rapid ceea ce nu funcționează și nici despre a deveni o versiune ideală a ta.
Este despre a înțelege cum s-au construit anumite reacții, de ce unele lucruri se repetă, de ce anumite relații devin dificile și cum se creează, în timp, un anumit echilibru sau, dimpotrivă, o ruptură interioară.
Este despre sănătate psihică, despre capacitatea de reglare emoțională, despre relația cu sine și cu ceilalți și despre felul în care percepem și interpretăm realitatea.
Psiholog
Despre mine
Nu toți oamenii ajung în terapie pentru că „nu mai pot”. Unii ajung pentru că, într-un moment de liniște, își dau seama că nu mai vor să trăiască pe pilot automat.
De peste 15 ani, sunt alături de oameni în astfel de momente.
Sunt Irina Anda Bodnariu, psihoterapeut, și lucrez cu persoane aflate în etape diferite ale vieții — de la perioade de dezechilibru și confuzie, până la momente în care nevoia nu mai este de „a rezolva ceva”, ci de a înțelege și a se așeza în sine.
Am formare în psihoterapie experiențială și hipnoterapie, precum și în psihologia muncii și organizațională, și sunt membru al Asociației de Psihologia Sportului din România. Lucrez atât cu oameni aflați în procese personale profunde, cât și cu persoane din medii de performanță — sportivi, antrenori sau profesioniști obișnuiți să funcționeze sub presiune.
Lucrurile importante nu sunt întotdeauna vizibile. Ele se regăsesc în felul în care gândim, în modul în care reacționăm, în relațiile pe care le construim și în felul în care ne raportăm la noi înșine. De cele mai multe ori, nu sunt evidente, dar sunt prezente și în timp, ajung să definească modul în care trăim.
Psihoterapia creează un spațiu în care aceste lucruri pot fi înțelese, nu grăbite, nu forțate, nu simplificate. Un spațiu în care procesul nu este despre performanță, ci despre funcționare sănătoasă. Despre a putea simți fără să fii copleșit, despre a putea gândi fără să te blochezi, despre a putea rămâne în relații fără să te pierzi.
Dacă te afli într-un moment în care simți nevoia de mai multă înțelegere, poți continua de aici.
”Irina Anda Bodnariu este un om dintr-o bucată și un psiholog de excepție! O minte limpede, o inteligență brici, un suflet ales, o putere de muncă deosebită, sensibilitate pentru 100 și discernământ pentru 1000!”
~ Revista Psychologies, Iulie 2023
Psiholog
Lecții magice, de succes pentru voi
Ședințele se pot desfășura în limbile: Română, Engleză și Italiană.
Psihoterapie 1 la 1
Spațiu de lucru individual, dedicat înțelegerii și reglării mecanismelor emoționale și mentale. Este un proces profund, orientat spre claritate, echilibru și schimbare reală, nu doar conștientizare. Serviciul este momentan indisponibil, activitatea fiind orientată către programe și proiecte de grup.
Cursuri, programe și conferințe construite pentru aplicabilitate reală și transformare mentală. Lucrăm pe mecanismele din spatele emoțiilor, deciziilor și reacțiilor, cu instrumente clare care pot fi integrate imediat.
Programe și evenimente
Lucru aplicat cu sportivi, antrenori și cluburi, pe dezvoltarea performanței mentale în situații reale de competiție. Focusul este pe momentele în care performanța se decide — gestionarea presiunii, focus, încredere și eliminarea blocajelor. O abordare bazată pe mecanisme psihologice reale, nu pe motivație de moment.
Intră în SPORTPSYCH
Roxana Melnicu
“Psihologia i se potrivește pentru că este un lider nativ, autentic, și un antrenor de suflete! Locuiește cu cei dragi și cu natura aproape, preţuiește fiecare moment, trăiește cu intensitate, practică luciditatea și psihoterapia, vorbind pe înţelesul omului! ”
Daniela Micuțariu
“Specialistul sucevean Irina Anda Bodnariu, psiholog, psihoterapeut, unul dintre puținii psihologi sportivi din țară, a primit Premiul pentru Excelență în Psihoterapie și Mentorat pentru Performanță”
Roxana Melnicu
“Psihologia i se potrivește pentru că este un lider nativ, autentic, și un antrenor de suflete! Locuiește cu cei dragi și cu natura aproape, preţuiește fiecare moment, trăiește cu intensitate, practică luciditatea și psihoterapia, vorbind pe înţelesul omului! ”
Daniela Micuțariu
“Specialistul sucevean Irina Anda Bodnariu, psiholog, psihoterapeut, unul dintre puținii psihologi sportivi din țară, a primit Premiul pentru Excelență în Psihoterapie și Mentorat pentru Performanță”
"Adevărul simplu?"
Viața ta se schimbă în momentul în care începi să gândești pentru tine, nu împotriva ta.
Psihoterapia nu e despre slăbiciune.
Este despre puterea de a-ți înțelege mintea și de a o folosi în favoarea ta.
Sunt la un mesaj distanță pentru a începe progresul personalității tale.
+40 755 291 122
Solicită o programare
Completați formularul pentru a vă înscrie acum la o consultație online!